【原料】
桂圆6个，红枣红枣3颗，粥的做法大米60克。及功
【做法】
1.将桂圆剥去果皮，桂圆去核取肉。红枣
2.红枣、大米洗净，及功入锅，桂圆加水适量，红枣放入桂圆肉，粥的做法一并煮粥。
【功效】
养心安神、健脾补血，适用于心血不足的心悸、神经衰弱、自汗盗汗等症。
【食用方法】
热服。3-5日1次。如爱好食甜，可加白糖少许。
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简介： 中医理论认为：“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”
简介： 现代人口味很重，很多人喜欢调味料放得特别足的食物，
换季了，感冒的人逐渐多了起来，这时人们经常想起板蓝根。那么，板蓝根能否预防感冒？板蓝根是一种常见的中药材，主要来自十字花科植物菘蓝的干燥根，具有悠久的使用历史，在传统中医中被归类为“清热解毒”药，常用
国家卫生健康委8日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛介绍，白露的时候北方空气湿度下降，昼夜温差增大，这时候人体容易受到干燥气候的影响，也就是中医说
简介： 自欧洲古代传说开始，鸽子就作为和平的象征，它衔着橄
"April hath put a spirit of youth in everything." ——William Shakespeare四月将勃勃生机
